ひかるです。 豊かな暮らしを送る上で欠かせないのが、健康ですよね。社会人になって自分自身が働くようになったり、目上の方と接する機会が増えたことで更に健康のありがたさが身に染みている感じがします。 健康に対して、どのようなことを気を付けていま…

ひかるです。 今日は入浴について。このブログでも散々書いていますが、今日はお風呂上りの話です。 みなさんは、お風呂上りの習慣や、意識していることはありますか？ 私は最近、お風呂上りに取り入れたものがあります。それがバスローブです。 バスローブ…

ひかるです。 先日、習慣化についての記事を書きました。 hikaruwords.hatenablog.com 朝起きた時 通勤中 ランチタイム お風呂中 寝る前 にそれぞれやることを、習慣づくりしているところです。習慣化については本当に大事だなと思うので、また記事にできれ…

ひかるです。 シリーズ化しております【捨てた物シリーズ】、第3弾。本日の捨てた物は、お風呂の排水口カバーです。 先日の水切りかごに引き続き、「これって本当にいる？」シリーズですね。（何でもシリーズ化…笑） hikaruwords.hatenablog.com 我が家の風…

ひかるです。 前回に引き続き、今回も【捨てた物シリーズ】です。（何気に気に入っている笑） 捨てるというと物理的なものもありますが、実は一番身近にありながら、なかなか捨てられないものがありました。 それがスマホアプリ。 みなさん、自分のスマホに…

ひかるです。 みなさんは朝型ですか？夜型ですか？私は完全に夜型人間です。（一説では、若いうちは夜型が多いそうで、納得させていますが…） とはいえ、「早起きは三文の徳」という諺があるように、早起きできたら気持ちいいなとも思います。 冬は特に寒い…

ひかるです。 2021年もあっという間に1ヶ月経ちましたね。みなさんは年始の目標など立てましたか？ 1年の目標や計画を立てるのも大切ですが、中長期だと忘れてしまったり中だるみしてしまうので私は1ヶ月ごとに目標やテーマを決めるようにしています。 その…

ひかるです。 みなさん、ご飯は自炊派でしょうか、それとも外食派でしょうか。私は営業職という仕事柄ということもあり、ほとんどが外食です。上司や客先との接待もあるので、基本的に家の台所はピカピカです（笑） 2020年からの緊急事態宣言や自粛要請で、…

ひかるです。 みなさんはお気に入りのYouTubeや、YouTuberさんはいますか？ 私はオリエンタルラジオの中田敦彦さん（あっちゃん）のYouTube大学がダントツで大好きで、ランチタイムにご飯を食べながら1テーマを観るのが習慣になっています。 しっかりした内…

ひかるです。 2020年から多くの場所でビニール袋有料化がスタートし、エコバッグを使う人も増えてきました。 一昔前だと、私の中のイメージは『エコバッグ＝おばちゃんがスーパーで使う物』みたいな（イメージとはいえ失礼…）あまり身近に感じられる存在では…

ひかるです。 みなさんは整理整頓って得意ですか？ 「部屋の乱れは心の乱れ」「鞄がぐちゃぐちゃだと、頭の中もぐちゃぐちゃ」など身の回りの整理整頓は自分の精神状態を表す、なんてこともよく言われます。 私は営業職で、会社のデスクで資料作成などをする…

ひかるです。 みなさんは、ファッションって好きですか？冬は単純に着る数が多いので、組み合わせもたくさんで選べる楽しみがあるな～と思います。 その中でも冬の定番といえばニット！毎年ニットは買い替えてしまうほど大好きです。 ニットを着ていて一番気…

ひかるです。 最近本当に、冷え込みが厳しいですね・・・ 私は外回りの営業職なので、この時期はいかに防寒できるかが、仕事のパフォーマンスを上げるカギになっています。 いつも寒くなると、自分の周りの空気だけ暖めてくれる「着る暖房」みたいなのがあれ…